"Mais de 8 horas com tudo que você precisa saber sobre o Boxe"
16 volumes em 4 dvds com tudo que você precisa aprender para ser um exímio boxeador! Do treino básico ao avançado, técnicas,
princípios de movimentação, postura, como usar corretamente equipamentos,etc.
Cada Dvd explica minuciosamente e de forma didática elementos imprescindiveis para a formação de um bom boxeador. Confira o conteudo de cada volume
Vol 01 - Batendo no Saco de Pancadas
Vol 02 - Defesas de boxe, técnicas e exercícios
Vol 03 - Como amarrar as mãos para treino e competição
Vol 04 - Como ter um soco efetivo
Vol 05 - Como fazer um trabalho de movimentação correta no ringue
Vol 06 - Treino de soco com manoplas
Vol 07 - Técnicas de contra ataque
Vol 08 - O básico do boxe
Vol 09 - Atingindo velocidade e poder no boxe
Vol 10 - Intervalos no treino
Vol 11 - Atacando e socando em determinados ângulos
Vol 12 - Treino avançado de técnicas de boxe
Vol 13 - Como ficar grande e forte
Vol 14 - Como ficar mais rápido
Vol 15 - Rapidez e explosão
Vol 16 - Treino com bola medicinal
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