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DVD 77 Exercícios para Aulas de Artes Marciais

  • Exercícios para Aulas com crianças e adultos

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DVD 77 Exercícios para Aulas de Artes Marciais

 

 

Este DVD cheio de ação ensina 77 exércicios para artes martiais usados nas academias para tornar divertido e evitar a chatisse nos treinos. 
Os exercícios podem ser praticados por Crianças, Jovens e Adultos. 

Os exercícios ajudam a desenvolver a velocidade,força,reflexos, coordernação, flexbiilidade, agilidade, equílibrio e potência.

 

Duração: 1 hora e 5 minutos 




 
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