DVD Complete Sparring 2 - Contra Ataques
A partir do momento que você aprende e desenvolve as técnicas de ataque, deve aprender a escapar os ataques dos oponentes
e evitar que os mesmos marquem pontos em você.
Aprenda a usar os steps e controle a distância, encontre oportunidades de marcar pontos e evitar os ataques dos adversários.
Contra-ataque é o segredo para eveitar um oponente que ataca agressivamente e ganhar o controle do combate.
Aprenda dezenas de formas de neutralizar e contra atacar com as 50 técnicas mais comuns de contra ataque no taekwondo.
PARTE I: Contra-Ataque inclui multiplas respostas contra
• neryo tchagui
• miro tchagui
• bandal tchagui
• dwi tchagui
• bandal com giro
• movimentação
• clinch
• chutar sem espaço
• ataques agressivos
• ataques
•Bandal simples e duplo
• Soco
• Combinações
• Chutes crescentes
• Mondolyo
• Neryo Tchagui
• Dwi tchagui saltando
• Miro Tchagui
• Combinações de defesa
• Chutes Simultaneos
• Counterattack set-ups and drawing techniques
PARTE II: Movimentação de competição
• Classificação dos steps
• Função de cada tipo de movimentação
• Combinção de variados steps
• Trabalho lateral
DURAÇÃO:Aproximadamente 1 hora e 25 minutos
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