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DVD Complete Sparring Taekwondo 1

  • DVD com técnicas de competição de Taekwondo

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DVD Complete Sparring 1

Complete Sparring é uma série de 2 dvds desenvolvida para proporcionar uma sólida base de técnicas

de competição de taekwondo, desde o básico e posteriormente ensinando dezenas de
formas de utilizar o chute principal do taekwondo com um parceiro de treino.

Apenas saber como chutar nao é o suficiente quando você pisa no tatame.
Entender como marcar os pontos é essencial para vencer no Taekwondo.
Aprenda as técnicas mais efetivas para marcar pontos.

E desenvolva sua movimentação para aumentar ainda mais sua precisão nos ataques.

 

PARTE 1: Técnicas de Ataque:

» Bandal com a perna de trás 
» Neryo Tchagui com a perna da frente
» Neryo Tchagui com a perna de trás
» Dwi Tchagui, Dwi Tchagui saltando, Mondolyo Tchagui
» Bandal com giro
» Chutes com saltos
» Combinações de chutes 
» Armadilhas e ataques

Inclui as técnicas em camera lenta e em sua velocidade normal para melhor aprendizado.

PARTE 2: Técnicas Vitóriosas  

» Técnicas com raquete
» Treinamentos de reflexo
» 2:1
» Exercícios em linha 
» Combinações de ataques em alvo 
» Combinação de movimentação e chutes
» Técnicas com uso dos protetores de tórax

 

DURAÇÃO:Aproximadamente 1 hora e 25 minutos 




 

 
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