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DVD Duplo - Fit To defend Defesa Pessoal

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 Fit To Defend para Defesa Pessoal 

"Fit do defend"

 

 

FIT TO DEFEND é um excelente guia para a realidade das práticas de defesa pessoal e aprimoramento
físico que os estudantes podem aprender em seu próprio espaço ou na privacidade de suas casas.
È projetado para treino solo com técnicas que podem ser executadas por crianças, homens e mulheres.
Estes DVDs combinam o poder de ataque e defesa do Karate e a força da imobilização do Jiu-Jitsu.
FIT TO DEFEND é apresentado por Rita Sever e com participação do Campeão Mundial de Jiu-Jitsu
Jean Jacques Machado e o Mestre de karatê Roger Lacombe detalhando 50 técnicas de defesa contra
mais de 30 tipos diferentes de ataques.

A forma de ensino é informativa, divertida e fácil com ensinamentos passo a passo, tela dividida com vários
ângulos e gráficos detalhados,múltiplas demonstrações e aplicações de rua

VOLUME 1 LIÇÃO 1 Ensina as técnicas básicas de Karate e Jiu-Jitsu que servirão de base para as defesa
ensinadas posteriormente.
LIÇÃO 2 - È focado no principio de defesa de não deixar o adversário agarrar qualquer parte do seu corpo.
VOLUME 2 LIÇÃO 3 ensina como se defender de pegadas e ensina o conceito de que se a defesa aplicada
falhar o defensor deve ter uma reação forte e imediata.
LIÇÃO 4 ensina como de forma efetiva se defender de ataques contra a vida sendo elas em pé ou no chão por
aplicações que você possa ter aprendido.


Duração: 2 horas
 

Idioma: Inglês



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