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DVD - Flexibilidade Extrema Para Artes Marciais

  • Alcance a flexibilidade extrema em 20 dias.

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DVD - Flexibilidade Extrema Para Artes Marciais 
 
Alcance a flexibilidade extrema em 20 dias.
 
 
Baseado no best seller de mesmo nome Sang H. Kim criou um método de tres treinos
de 20 minutos contendo alongamento de artes marciais que voçê pode fazer em casa
para aumentar sua flexibilidade e seu condicionamento fisico
 
Cada um dos exercicios - nivel fácil,intermediario e avançado - nos mostra um 
programa completo de alongamentos que focam nos musculos comunmente utilizados
nos treinamentos de arte marcial.
 
 
Duração: 1 hora e 30 minutes





 
 
 
 
 
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