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DVD - Treinamento com Mirko Crocop

  • DvD Contendo o Treinamento de Mirko Crocop, Um Dos Maiores Lutadores de Mixed Martial Arts da História

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DVD - Treinamento com Mirko Crocop


DvD Contendo o Treinamento de Mirko Crocop, Um Dos Maiores Lutadores de Mixed Martial Arts da História


Mirko Crocop nos mostra neste DVD seu árduo treinamento.Podemos ver as técnicas direcionadas para o MMA,onde Mirko e seus técnicos mostram técnicas de kickboxing,Greco wrestling,socos em sacos de areia.Tambêm nos é apresentado o seu treinamento físico,que inclui,levantamento de pesos,corridas,aquecimento e alongamento entre outras técnicas.


O DVD Inclue

- Introdução
- Trabalho básico de levantamento de peso
- Detalhadas técnicas de aquecimento e alongamento
- Trabalho com técnicas de Boxe e Muay Thai
- Sparring: Boxe e Wrestling


Duração: 1 hora e 25 minutos



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