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DVD - Treinamento Físico para Artes Marciais Taekwondo

  • Como atingir e manter um alto nivel de performace e condionamento fisico.

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DVD - Treinamento Físico para Artes Marciais Taekwondo
 
Como atingir e manter um alto nivel de performace e condionamento fisico.
 
 
DVD contendo o resultado de uma longa pesquiza realziada pela Universidade da Florida sobre 
preparação física para artes marciais.Neste material você encontra mais de 100 exercicíos 
voltados para desenvolvimento de FORÇA, VELOCIDADE,AGILIDADE, CONDICIONAMENTO RESPIRATÓRIO, 
CONDICIONAMENTO MUSCULAR, CONDICIONAMENTO ANAEROBICO,FLEXIBLIDADE E REFLEXO. 
 
 
DURAÇÃO: Aproximadamente 1 hora e 30 minutos
 
 
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