DVD Triplo - Chuck Liddell - Condicionamento Fisico para MMA
Uma série de exercicios funcionais para aumentar o condicionamento fisico na prática do MMA
O ex-campeão do UFC Chuck Liddell and Scott Adams nos ensinam através desse compreensivo curso de MMA que será um trabalho de
condicionamento físico mais exigente que voçê ja teve.Acompanhe Chuck Liddell através de muitos exercicios.Esse volume inclue
treinamentos de chute,socos no saco de areia,exercicios de sprawl,que é a técnica do MMA para evitar ataques que seguram as
pernas oriundos de praticantes de Jiu Jitsu ou Judo,lançamento de sacos de areia e muito mais.A série tambêm inclui a
participação de Tito Ortiz onde ele explica e demosntra sua rotina de treinos.Logo após é mostrada a parte de movimentos
de wrestling para MMA que é onde Cuck se destaca.Para finalizar nos é apresentado uma série movimentos fundamentais do
submission e chaves de perna.
O DVD Inclui:
Condicionamento Fisico com Chuck Liddell - Treine com Chuck Liddell preparando-se para as batalhas nos ringues
Wrestling para MMA - aprenda como levar seus oponentes para o chão e como se defender quando um lutador tentar leva-lo para o chão
Tentro do Ringue - Aprenda todos os golpes brutais e taticas para ser o melhor no MMA
Submissions - Aprenda as melhores tecnicas de submissuin com Chuck Liddell e seus treinadores
Chaves de perna para o MMA - Aprenda com a série que é considerada ser a melhor para o mundo do MMA
Duração: Aprox. 3 horas e 40 minutos
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